作为几乎一年两更的综N代，内容形式的套路化和模式化是难以避免的，制作组力图推陈出新的野心昭然若揭，《茶马古道篇》还未上线，“跑男变走男”的话题就率先登上热搜。

《奔跑吧·茶马古道篇》以传承中华文化遗产为主题，明星嘉宾沿着茶马古道遗址途经云南四城，深入体验西南民族特色和非遗人文底蕴，可以类比为国内版《花儿与少年》。而节目官方对于这一季内容的概括也是“偶尔慢下来走一走看看不同的风景也不错”，“跑男”变成了“走男”，节目也从竞技真人秀向旅综转型。

事实上，《奔跑吧》的转型并不是从《茶马古道篇》开始，在这一热搜话题内，就能看到普通观众对于“跑男”系列节目发生变化早就有了清晰的感知：

“热血综艺变轻综艺”、“快综直接变慢综了”、“从热血变休闲”……所有评价最终都指向了竞技性内容大大减少，户外竞技真人秀失去了“竞技”成为了单纯的户外真人秀，也就是旅行综艺。

而放大到整个综艺市场，“跑男”系列节目其实是综艺内容创作类型转变的一个缩影，强竞技性的热血快综，逐渐被新的热门题材取代，曾经一举推动卫视综艺进入黄金期的户外竞技真人秀，正在退出爆款行列。

户外竞技真人秀的衰落

2014年10月，引进自韩国真人秀的《奔跑吧兄弟》在浙江卫视首播，拉开了国产户外竞技真人秀的大门。

相比于当时大多以棚拍为主的综艺节目，即便有少量的户外真人秀，如聚焦亲子关系的《爸爸去哪儿》、旅行主题的《两天一夜》本质上还是慢综，《奔跑吧兄弟》以“户外+竞技”的特色，游戏性和趣味性大大提升，在当时的综艺市场独树一帜。

根据相关数据，作为国内首档户外竞技真人秀，《奔跑吧兄弟第一季》从第三期节目开始，CSM50城网收视率稳定破2，从第十二期节目起连续四期收视率破3，第十四期节目CSM50城网收视率更是达到了惊人的4.206%，创下了收视神话。

而随着《奔跑吧兄弟》的爆火，竞技性游戏“撕名牌”席卷全国，带动了户外竞技真人秀这一综艺形式风靡综艺市场，各大卫视也都瞄准了这块蛋糕。

从《奔跑吧兄弟》首播的2014年至2016年，这三年可以说是户外竞技真人秀的井喷期，数量和质量齐飞，爆款频出。

比《奔跑吧兄弟第一季》晚一周开播的《极速前进》，是由深圳卫视打造的一款环球竞速真人秀，八对明星嘉宾环绕多个国家进行积分排名式的竞技比拼，内容体量相对普通的户外竞技节目要更大一些。

紧接着2015年6月，东方卫视推出的《极限挑战》首播，在体能竞技的基础之上，融入了智力推理比拼，竞技性内容更加丰富，前两季节目豆瓣评分均在9分以上，一直被看作是国产户外竞技真人秀的巅峰。

湖南卫视引进日本综艺打造的《全员加速中第一季》，在户外竞技主题中融入了复杂的剧情，可观性进一步提升，豆瓣评分高达8.7。就连央视都忍不住出手打造了《了不起的挑战》，豆瓣评分高达8.9，户外竞技真人秀在那几年确实是风头无两。作为一种全新的综艺模式，户外竞技真人秀能够迅速抢占市场，成为当时最热门的综艺制作题材，主要得益于：

一方面，在当时以棚拍的才艺类、益智类节目为主的综艺市场，新颖的户外节目在一定程度上拓宽了综艺录制场景，打开了观众的视野，户外多场景之下节目内容也得以进一步丰富；

另一方面，竞技性内容所呈现出的各种紧张和冲突牢牢抓住了观众的情绪，通过在竞技比拼中打破面具和壁垒，再解决矛盾、重建信任的全流程来展现嘉宾个人和群像的魅力，“跑男”和“鸡条”也可以说是国产综艺群像天花板。

但这份风光并没有持续太久，2017年可以说是一个重要的拐点，自此之后户外竞技真人秀开始走起了下坡路。

2017年，《奔跑吧兄弟》正式更名为《奔跑吧》，豆瓣评分首次降到了6分以下，《极限挑战》也从第三季开始由9分综艺跌至8分综艺，豆瓣评分自此开始一路下滑，而《全员加速中》《极速前进》和《了不起的挑战》更是从2017年起全面停播。

至今，坚持下来的户外竞技真人秀，只有“改头换面”、口碑收视一路下滑的《奔跑吧》和《极限挑战》。

从红极一时到日渐衰落，也不过仅仅只有三年而已，而随着《奔跑吧》和《极限挑战》逐渐转型，户外竞技真人秀开始缺席头部项目。